à Kniebis, 72250 Freudenstadt (Forêt-Noire, Allemagne)
Du samedi 25 juillet au samedi 1er août 2026
Susen Werner (5e Dan, docteure en sciences du sport) a été inspirée à commencer l’aïkido il y a 25 ans, lors d’un voyage à travers la Mongolie, par une compagne de voyage. Depuis, elle s’entraîne auprès du Sensei Bodo Rödel à Cologne et participe régulièrement aux stages du Sensei Christian Tissier. De nombreuses autres enseignantes et enseignants ont marqué son aïkido, notamment le Sensei Tsuruzo Miyamoto et le Sensei Yoko Okamoto.
De 2015 à 2020, elle a enseigné régulièrement à l’École d’Aïkido de Cologne et, depuis 2016, elle enseigne l’aïkido comme cours régulier à l’Université allemande du sport de Cologne. Elle est membre de longue date du Collège Technique National de la Fédération Allemande d’Aïkido.
Dans sa pratique et son accompagnement pédagogique, Susen relie le corps à travers une technique claire, les connaissances issues de ses études en sciences du sport ainsi que son expérience de la méditation et du contact improvisation. Elle se réjouit particulièrement d’explorer ensemble ces éléments dans un espace dédié aux femmes.
Entraînement :
Nous nous entraînerons dans une grande et belle salle polyvalente disposant d’au moins 100 m² de tatamis. Le Naturfreundehaus se trouve à environ 20 minutes à pied de la salle. Merci d’apporter vos armes d’entraînement et un coussin de méditation.
Hébergement :
Nous serons logées au Naturfreundehaus, magnifiquement situé au cœur de la forêt et offrant une vue splendide sur la Forêt-Noire (www.naturfreundehaus-kniebis.de). La maison sera entièrement réservée pour nous. Vous avez le choix entre 16 chambres doubles, deux chambres triples et deux chambres à quatre lits. Les serviettes (7 €) et le linge de lit (2,50 €) peuvent être loués sur place ou apportés. Le camping n’est malheureusement pas possible. Le Naturfreundehaus est situé directement sur un sentier de randonnée circulaire avec une cascade et un bain de tourbière.
Programme d’entraînement (proposition – modifications possibles) :
9h00–9h30 Méditation
9h30–11h00 Aïkido
11h15–12h00 Aïkido
12h15–12h45 Armes
13h15–13h45 Étirements et respiration
Pendant les pauses (15 minutes chacune), de petites collations telles que des fruits seront proposées. À l’issue de l’entraînement, une pause déjeuner tardive avec un repas chaud préparé par notre cuisinière sera servie.
Durée du stage :
Arrivée le samedi à partir de 16h00, dîner commun le soir. Début de l’entraînement d’aïkido le dimanche matin. Départ le samedi avant 12h00 (pas d’entraînement ce jour-là).
Restauration :
Notre cuisinière cette année est Rupya Spreen. Elle préparera pour nous deux repas végétariens et biologiques par jour.
Coûts :
Inclus : (frais de la cuisinière et de l’enseignante, salle d’entraînement, hébergement et restauration)
Prix régulier : 640–780 € (vous choisissez le montant dans cette fourchette).
Pour le tarif solidaire, merci de faire une demande individuelle afin de permettre la participation de chaque femme.
Lors du camp d’été (WAW), les débutantes et les femmes pratiquant l’aïkido depuis peu sont également les bienvenues !
Inscription ferme jusqu’au 30.04.2026 à : jeth1@gmx.de
Un acompte de 150 € est dû à la confirmation de l’inscription. En cas d’annulation sans remplacement par une personne en liste d’attente, 25 € de l’acompte seront retenus.
Nous nous réjouissons de vous accueillir!
Votre équipe d’organisation 2026 : Ani, Marie & Jennifer
www.women-aikido.org